La Universidad Maza ha puesto en marcha una Pausa Activa donde personal de apoyo y autoridades obtienen beneficios de la actividad física mediante relajación, estiramientos y educación postural. Además, personal de Mantenimiento realiza ejercicios para evitar y prevenir molestias musculares, contracturas y lesiones.
A través del Programa de Recreación y Deportes de la Universidad Maza, comenzó el proyecto de UMaza en Movimiento. De esta manera, personal de la Institución practican, de manera gratuita y asistida por profesionales, actividades en pos de su bienestar físico y laboral.
Por una parte, Pausa Activa es un espacio de treinta minutos por semana en el que se desarrollan actividades físicas en el horario laboral y en el lugar de trabajo. Personal de apoyo y autoridades de la UMaza son visitados en las oficinas por profesores y técnicos deportivos para realizar los ejercicios de intensidad suave y moderada.
Esta actividad desde hace unos años está implementada como herramienta preventiva en las grandes empresas a nivel mundial y ofrece beneficios de la actividad física mediante relajación, estiramientos, movilidad articular, y educación postural corporal.
Por otra parte, se ofrecen ejercicios de calentamiento y estiramiento para el sector de Mantenimiento, con motivo de mejorar el bienestar y optimizar su actividad diaria.
Esta actividad se desarrolla previamente al inicio de la jornada laboral para evitar y prevenir molestias musculares, contracturas y lesiones por el mal uso del esfuerzo físico.